두부텐더는 이용당한 또띠아롤 만들기

안녕하세요~

오늘은 어제에 이어서 두부텐더로 토르티야롤을 만들어 보려고 합니다.

제목에 두부텐더는 왜 이용당했는지는 제 포스팅을 잘 봐주세요.ㅋㅋ

 

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준비물

또띠아 2장

계란프라이 2개

오리고기 7덩어리

머스터드 소스 1스푼

비건마요네즈 1스푼

양상추 한주먹

양배추 한주먹

 

달궈진 팬에 토르티야를 올려서 익혀 줍니다.

그동안 에어프라이기에 두부텐더를 넣고 180도 12분 돌려줍니다.

 

계란프라이 2개와 오리훈제고기를 구워줍니다.

양배추와 양상추는 씻어서 물기를 털어서 준비해 줍니다.

 

토르티야 위에 머스터드와 마요네즈를 발라줍니다.

차례대로 양상추와 양배추를 올리고

오리고기와 계란프라이, 두부텐더를 올려줍니다.

예쁘게 말아서 랩으로 감싸주시면 되는데

야채를 너무 많이 넣었는지 감싸지지가 않네요...

랩으로 고정을 시켜줍니다..ㅋㅋ

나머지 하나는 욕심을 버리고 잘 만들어봤습니다.

두부텐더 양이 너무 적어서 한 개밖에 못 넣었습니다..ㅠㅠ

그래도 나름 잘 만들었죠??

먹기는 힘들지만 오랜만에 단백질도 풍부하고 야채도 가득한 토르티야롤 먹어봤습니다.

두부텐더 맛은 거의 안 나고 오리고기맛이 가득해서 더 맛있었나 봅니다.ㅋㅋㅋ

 

 

오늘도 봐주셔서 감사합니다.